چگونه تحمل نظرات مخالف را در خودمان افزایش دهیم؟

همان گونه که آدمی دوست دارد دیگران به حق او تجاوز نکنند و احساس اش را نادیده نگیرند، خود نیز به حکم وجدان و انسان بودن، وظیفه دارد تا حقوق همه ی انسان ها را محترم شمارد. اگر خدای ناکرده تصمیم گرفتید نسبت به حق کسی بی توجهی کنید، شایسته است پیش از اجرای این تصمیم، خود را به جای او قرار دهید و بیاندیشید که آیا اگر او چنین تصمیمی را درباره ی شما گرفته بود، ناراحت نمی شدید؟ به هر حال، بنا بر فرمایش رسول گرامی اسلام، انسان باید به فکر آسایش و آرامش هم نوعان خود باشد. ایشان می فرمایند:   اَحْبِبْ لِلنّاسِ ما تُحِبُّ لِنَفْسِکَ. آن چه را برای مردم می خواهی، برای خود نیز بخواه. نوشته شده در شنبه شانزدهم دی ۱۳۹۶ساعت 9:7 توسط محدثه نظری| چگونه تحمل نظرات مخالف را در خودمان افزایش دهیم؟...

يكي ديگر از عوامل مهم در جلب احترام اطرافيان، احترام گذاشتن به خود است. احترام به خود يعني درك ارزش وجودي خود و داشتن برخوردي مؤدبانه و محترمانه با خود است. داشتن رفتار محترمانه با ديگران اهميت زيادي دارد، اما نبايد از داشتن رفتاري محترمانه با خود چشم پوشي كنيد. ممكن است براي كنار آمدن با ناتوانايي هاي خود خود را تحقير كنيد اما اين نوع رفتار به ديگران نشان مي دهد كه شما ارزش احترام آنها را نداريد. پس براي جلب احترام ديگران، اول بايد خودتان به خودتان احترام بگذاريد. راههاي رشد احساس احترام به خود 1- شناختن ويژگي‌هاي مثبت خود 2- تشخيص موارد و محدوده‌هاي بسيار موفقيت‌آميز 3- برنامه‌ريزي براي حمايت از دوستان و خويشاوندان 4- تمركز بر فضيلت‌ها و توانايي‌هاي خود و نه، ماندن و غرق شدن در ناتوانايي‌ها و واماندگي‌ها 5- عدم اندازه‌گيري و تعريف ويژگي‌هاي خود با استانداردهاي ديگران نوشته شده در شنبه شانزدهم دی ۱۳۹۶ساعت 9:9 توسط محدثه نظری| چگونه تحمل نظرات مخالف را در خودمان افزایش دهیم؟...

نوشته شده در سه شنبه بیست و یکم آذر ۱۳۹۶ساعت 15:32 توسط محدثه نظری|

چگونه تحمل نظرات مخالف را در خودمان افزایش دهیم؟...

نوشته شده در دوشنبه چهارم دی ۱۳۹۶ساعت 11:58 توسط محدثه نظری|

---

چگونه تحمل نظرات مخالف را در خودمان افزایش دهیم؟...

 

و پروردگارت فرمان داده: جز او را نپرستید! و به پدر و مادر نیکی کنید! هرگاه یکی از آن دو، یا هر دوی آنها، نزد تو به سن پیری رسند، کمترین اهانتی به آنها روا مدار! و بر آنها فریاد مزن! و گفتار لطیف و سنجیده و بزرگوارانه به آنها بگو!

چگونه تحمل نظرات مخالف را در خودمان افزایش دهیم؟...

کسانی که کودکان را به خوبی آموزش می‌دهند سزاوار احترام بیشتری نسبت به کسانی که کودکان را به وجود می‌آورند هستند. یک گروه به کودکان زندگی می‌دهند، گروه دیگر هنر خوب زندگی کردن را به آن‌ها می‌آموزند. 

*ارسطو*

چگونه تحمل نظرات مخالف را در خودمان افزایش دهیم؟...

در حدیث دیگرى از امام صادق (علیه السلام ) مى خوانیم : خمس من لم تکن فیه لم یکن فیه کثیر مستمتع !قیل و ما هن یا ابن رسول الله ؟قال : الدین و العقل و الحیأ و حسن الخلق و حسن الادب : پنج چیز است که در هر کس نباشد صفات و امتیازات قابل ملاحظه اى نخواهد داشت . عرض کردند: اى فرزند رسول الله آنها چیست ؟ فرمود: دین و عقل و حیا و حسن خلق و حسن ادب. و نیز در حدیث دیگرى از همان امام (علیه السلام ) مى خوانیم که فرمود: لایطمعن ذو الکبر فى الثناء  الحسن ، و لا الخب فى کثرة الصدیق ، و لاالسى ء الادب فى الشرف : افراد متکبر هرگز نباید انتظار ذکر خیر از سوى مردم داشته باشند و نه افراد نیرنگ باز انتظار کثرت دوستان ، و نه افراد بى ادب انتظار شرف و آبرو. به همین دلیل هنگامى که در زندگى پیشوایان بزرگ اسلام دقت مى کنیم مى بینیم که دقیقترین نکات مربوط به ادب را حتى با افراد کوچک رعایت مى کردند. اصولا دین مجموعه اى است از آداب : ادب در برابر خدا، ادب در مقابل پیامبر (صلى اللّه علیه و آله ) و پیشوایان معصوم (علیهم السلام )، ادب در مقابل استاد و معلم ، و پدر و مادر، و عالم و دانشمند. چگونه تحمل نظرات مخالف را در خودمان افزایش دهیم؟...

ادب /هزار حديث از اميرالمؤ منين حضرت علی علیه اسلام در یکصد موضوع /  عامل تزكيهسَبَبُ تَزْكِيَةِ الاْخْلاقِ حُسْنُ الاْدَبِ.(104)ادب نيكو سبب تزكيه اخلاق است . بهترين ميراثخَيْرُ ما وَرَّثَ الاّْباءُ الاْبْناءَ الاْدَبُ.(105)بهترين ارث پدران براى فرزندان ، ادب است . برترين يادگارلا ميراثَ كَالاْدَبِ.(106)ميراثى ماندگارتر و سودمندتر از ادب نيست . بهترين ادباءَفْضَلُ الاْدَبِ اءَنْ يَقِفَ الاْنْسانُ عِنْدَ حَدِّهِ وَ لا يَتَعَدّى قَدْرَهُ.(107)برترين ادب آن است كه انسان حدّ خود را پاس دارد و از اندازه خويش پا فراتر ننهد. ملاك سنجش انسانإِنَّكَ مُقَوَّمٌ بِاءَدَبِكَ فَزَيِّنْهُ بِالْحِلْمِ.(108)تو با ادبت سنجيده مى شوى ؛ پس آن را با بردبارى زينت بخش . شرافت آدمىاِنَّمَا الشَّرَفُ بِالْعَقْلِ وَالاْدَبِ، لا بِالْمالِ وَالْحَسَبِ.(109)هـمـانـا شـرافـت آدمـى بـه سـبـب عـقـل و ادب اسـت نـه بـا مال و حسب . ادب در برابر پدر و معلمقُمْ عَنْ مَجْلِسِكَ لاِبيكَ وَ مُعَلِّمِكَ وَ إِنْ كُنْتَ اءَميراً(110).به احترام پدر و معلّمت از جاى برخيز. اگر چه فرمانروا باشى . ادب آموزى از ديگراناِسْتَقْبِحْ مِنْ نَفْسِكَ ما تَسْتَقْبِحُ مِنْ غَيْرِكَ.(111)آنچه براى ديگران زشت مى دانى براى خود نيز زشت بدان . 103 ـ شرح غررالحكم ، ج 1، ص 202.104 ـ همان ، ج 4، ص 121.105 ـ همان ، ج 3، ص 438.106 ـ نهج البلاغه ، چگونه تحمل نظرات مخالف را در خودمان افزایش دهیم؟...

مغز بشر در مقابله با نظرات متضاد با نظر خودش، می‌تواند به مرز انفجار برسد! تأثیری که فرگشت روی انسان گذاشته است، باعث شده هروقت احساس می‌کنیم خطری ما را تهدید می‌کند، به فکر محافظت از خودمان باشیم. درست است که مثل بز شاخ نمی‌زنیم یا مثل خرگوش فرار نمی‌کنیم، اما عکس‌العمل‌های دفاعی ما هم به همان اندازه خودکار و غریزی ست. در دوطرف مغز، پشت کره‌ی چشم و اعصاب بینایی، غدد آمیگدال (Amygdala) قرار دارند. دکتر بسل ون در کلک (Dr. Bessel Van Der Kolk) در کتاب The Body Keeps The Score به آمیگدال لقب آژیر خطر را داده و آن را مسئول تشخیص ترس و آماده‌سازی بدن برای مقابله با آن می‌داند. وقتی خطری تهدیدمان می‌کند، آمیگدال با هشدار دادن به مغز، باعث آغاز زنجیره‌ای از واکنش‌های شیمیایی می‌شود. هورمون‌هایی مثل آدرنالین و کورتیزول در خون جریان پیدا می‌کنند و در کسری از ثانیه، آمادگی لازم برای فرار یا مقابله با عامل خطر را ایجاد می‌کنند. تغییراتی مثل افزایش ضربان قلب و عرق کردن کف دست‌ها را بلافاصله می‌توان حس کرد. نفس‌نفس زدن، اکسیژن لازم را برای فرار از مهلکه تأمین می‌کند. این حالت شباهت زیادی به هواپیماربایی دارد. با این توضیح که بدن انسان نقش هواپیما را دارد و آمیگدال نقش هواپیماربایی که ماشه‌ی تفنگش را کشیده و آماده‌ی شلیک است.جریان ناگهانی هورمون‌ها باعث تحریک اعصاب شبکه‌ی خورشیدی (شبکه‌ای از عصب چگونه تحمل نظرات مخالف را در خودمان افزایش دهیم؟...